스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 전통적인 유럽식 마사지 기법으로, 전체적인 건강 향상과 근육 이완을 목적으로 합니다. 누구나 한번쯤은 들어봤을 이름처럼 스웨덴의 기법을 기반으로 합니다. 직접 경험해보니, 이 마사지는 마치 ‘인체의 교과서’와 같아, 몸의 모든 부분이 균형을 이루며 이완되는 느낌을 받을 수 있었다. 스웨디시 마사지의 효과 마사지를 받으면서 느낄 수 있는 효과는 다양합니다....
스웨디시란 무엇일까요? 스웨디시 마사지는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 대표적인 마사지 중 하나입니다. 스웨디시 마사지는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 이완과 긴장 완화를 중점 목표합니다. 스웨디시는 근육과 혈액의 흐름을 향상시키고 통증과 스트레스를 , 면역력과 수면 품질을 개선하는...
한국인 건강 미니멀리즘 요즘 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간결함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 축소하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 넉넉하고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 옛말이이 우리 건강만큼 들어맞는...
아로마 스웨디시는 수 많은 효능을 가지고 있습니다. 특히, 향기 치료에 의한 효능으로 인해 스트레스 해소와 불안감 완화, 근육 이완, 혈액 촉진 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 또한, 피부 조건 개선, 면역력 강화, 두통 완화 등의 효과도 기대할 수 있을 것입니다. 아로마 스웨디시마사지는 아토피 피부를 가진 사람이나, 임신 중인 여자, 암 결과를...